Дошутился, блин. Грипп А(H1N1) - методы профилактики

Ап 03.11. Советую почитать статью E.O.Kомаровского: Ссылка

---

Ну не думал я всерьёз :(, когда писал статью о вирусе блокирующем виндовс, что такая зараза, как калифорнийский "свиной" грипп типа А (штамм H1N1), в реале накроет Украину. А учитывая то, что мой регион тоже попал в зону риска, уже начинает быть непосебе. Что ж, поскольку, в данном случае, лучший вариант вылечиться - это не заболеть, то, считаю своим долгом, описать те вещи, о профилактике этого заболевания, которые я нарыл в сети. Надеюсь, это будет, хоть малая, но моя лепта в борьбе с эпидемией.

Как оказалось, данный вирус, если в организме есть другие типы гриппа, их уничтожает. Опасность заболевания в том, что он имеет все те же симптомы, что и обычный, но очень быстро развивается. И, если вовремя не обратиться к врачам, болезнь превращается в атипичную лёгочную пневмонию, со всеми вытекающими последствиями. Распространяется воздушно-капельным и воздушно-пылевым путём между людьми (к свиньям этот вирус имеет отношение только в названии). Единственно эффективными препаратами считаются озельтамивир ("Тамифлю") и занамивир ("Реленза"). Статья о вирусе в Википедии: Свиной_грипп. Ситуация с эпидемией в Украине отслеживается на странице портала "Форпост": УКРАЇНУ АТАКУЄ НЕВІДОМИЙ ВІРУС! ON-LINE

Рассмотрим симптомы. Очень надеюсь, что ни вы ни я это всё не ощутим.

У взрослых:
• Головная боль
• Боль в мускулах (ломота в теле)
• Боль в горле
• Повышенная температура тела
• Сухой кашель
• Насморк и заложенный нос
• Расстройства кишечно-желудочного тракта (тошнота, рвота, понос)

У детей. Внимание! Симптомы отличаются:
• Ускорённое и тяжёлое дыхание.
• Синюшность вокруг рта, других кожных покровов.
• Появление на теле ребенка кровоизлияний (даже очень маленьких), носового кровотечения.
• Высокая температура тела.
• Отказ ребенка от питья.
• Невозможность разбудить ребенка или отсутствие ее реакции на обращение.
• Чрезмерное возбуждение ребенка или появления судорог
• Появление рвоты, частого жидкого стула.
• Жалобы ребенка на сильную головную боль.
• Отсутствие мочеиспускания.
• Отсутствие слез во время плача.

Методы профилактики:
1. Общие:
   • Ограничение контакта с больными на грипп. Если у человека есть симптомы гриппа, то необходимо держаться от него на расстоянии не менее двух метров.
   • Добровольный карантин (не ходить в места массового скопления людей, не ходить в гости, отложить командировки).
   • Использование масок как на улице и на работе, так и дома. Говорят, массовое применение масок останавливало эпидемии. Однако, одноразовая маска эффективна не более 4 часов. Марлевая маска может повторно использоваться после термической обработки. Маска должна быть либо одноразовой, которую после изменения выбросить в корзину, или многократной, которую после стирки необходимо тщательно гладить горячим утюгом. Непроверено, но есть информация и о некоторых рисках в ношении маски, в смысле того, как будет протекать болезнь, если всё таки произойдёт заражение при ношении - это вопросы к профессиональным эпидемиологам. Но, очевидно, если маски будут использоваться массово, то это будет эффективно.
   • Влажная уборка помещения каждый день.
   • Проветривание помещения несколько раз в день.
2. Личные:
   • Не паниковать.
   • Часто мыть руки с мылом.
   • Стараться не касаться глаз, носа или рта немытыми руками.
   • Избегать объятий, поцелуев и рукопожатий.
   • Прикрывать нос и рот при чихании или кашле одноразовым носовым салфеткой, которую сразу же после использования нужно выбросить.
   • При первых признаках заболевания (жар, сухой кашель) обратиться к врачу. Но, к сожалению, врач не сможет сам диагностировать свиной грипп. Хотя наличие вирусной инфекции сейчас возможно определить специальными быстрыми тестами, в случае их наличия, конечно.
3. Бытовая профилактика, народное:
   • Периодически полоскать рот подсоленной водой.
   • Увеличить в пище наличие продуктов, имеющих, в своём составе антиоксиданты: зелёный чай, фрукты, свежевыжатый сок, настоящее красное виноградное вино.
   • Пить тёплую воду с соком выжатым из лимона.
   • Витамин С принимать стоит, если в нём присутствует цинк, нужный для его усвоения.
   • Использование в пище чеснока, лука и лимонов, для профилактики, никто не отменял.
   • Мазать носовые пазухи оксолиновой мазью, особенно выходя из дому.
   • Если нет специальных лекарственных препаратов, то для профилактики можно пить антивирусные лекарства типа арбидол или амизон. Естественно, согласно инструкции, с дозировками для профилактического их применения, и если у вас нет противопоказаний и вы не принимаете параллельно несовместимые препараты. Лучше проконсультироваться с лекарем, по этому поводу. Я не могу тут ничего утверждать.
   • Прививки. Их следует делать за несколько недель до прогнозируемой эпидемии. Все риски, с этим связанные, нужно осознавать самим.

Напоследок повторюсь, что все в один голос твердят, о необходимости вовремя начать профессиональное лечение. Не затягивайте, даже если Вы думаете, что это обычный грипп.

Материалы данной статьи были собраны на разных ресурсах интернета, в том числе и на сайте МОЗ Украины. Тут могут быть как какие-то неточности, так и ошибки. Я в этом не профессионал.

Берегите себя и Ваших близких.

"Свиной" грипп - доктор Е. Комаровский в эфире АТН